Nieuws | Zon, ook niet te veel!


Zonlicht is om te genieten. Het maakt vitamine D aan in de huis. Het geeft warmte en een goed gevoel. We geven ons graag over, na al het slechte en sombere weer door enkel uren op een terrasje te zitten. Dit alles in een T-shotje, korte broek of rok met een lekker glaasje Maar o wee... de zon brandt op de roomwitte huid.
Elke pril voorjaar zien we mensen met huiduitslag veroorzaakt door te veel zonexpositie.

Als u in korte tijd teveel uv-licht op de huid krijgt, verbrandt de huid. De

huid wordt rood en doet pijn. Soms krijgt u zelfs blaren. Dat is u bekend. Maar ook de kans op huidkanker wordt groter. Ook nemen bepaalde verouderingsverschijnselen toe in de huid

Mensen met een licht huidtype verbranden sneller dan mensen met een donker huidtype

Welk huidtype heeft u?

I. Verbrandt zeer snel, wordt niet of nauwelijks bruin (rossige huidtype)

II. Verbrandt snel, wordt langzaam bruin

III. Verbrandt niet snel, wordt gemakkelijk bruin

IV. Verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed (mediterrane / Middellandse Zee huidtype)

V. Verbrandt nooit, van nature een donkere huidskleur (Aziatisch huidtype)

 VI. Verbrandt nooit, van nature een zeer donkere huidskleur (negroïde huidtype).

Een huid die door de zon bruin is geworden, werd vroeger gezien als een teken van gezondheid. Echter een bruine huid kan ook een teken zijn van een zonbeschadigde huid.
Zonnebrandmiddelen geven geen volledige bescherming. Bovendien zorgen deze middelen ervoor dat veel mensen hiermee juist langer in de zon blijven, zodat de huid ongemerkt toch een te hoge uv-dosis krijgt.
Zonnestralen gaan voor een deel ook door wolken of mist heen. Hierdoor kunt u ook bij bewolkt weer verbranden. Een strandparasol houdt 40 tot 50% van de uv-stralen tegen. Verder weerkaatst er ook veel licht via het zand en komt deze straling zo toch op de huid. In deze schaduw bent u dus onvoldoende beschermd tegen ultraviolette straling.
Water, zand en sneeuw weerkaatsen het zonlicht. Hierdoor bereikt meer uv-straling de huid. U verbrandt sneller. In de bergen is de lucht ijler. U kunt hier nog makkelijker verbranden. Ook tijdens het zwemmen kan uw huid verbranden, omdat uv-licht gemakkelijk door helder water doordringt. Bovendien spoelen zonnebrandcrèmes in het water (voor een deel) van de huid af.

Bescherming
Het dragen van wijde kleding met lange mouwen en een breed gerande hoed of pet beschermt goed tegen de zon. Kleding die goed tegen de zon beschermt, is dicht geweven.
Het is verstandig om niet bedekte huid te beschermen met een zonnebrandcrème van tenminste factor 15. Voor kinderen, bij huidtype I en tijdens vrije tijd en vakantie is factor 30 verstandig.
En algemeen
-Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon.
-Ga niet onbeschermd in de volle zon tussen 11.00 en 15.00 uur.
-Zorg voor extra bescherming als u dichter bij de evenaar komt en in de bergen.
-Zorg voor extra bescherming op het water, in de sneeuw en op droog zand.
-Vermijd de zonnebank.
-Let op de sterkte van de zon, de zonkracht. Hoe sterker de zonkracht, hoe groter de kans op verbranding.

Bron: folder zon en uw huid van het St Anna Ziekenhuis




Nieuws
Online inzage dossier
Online inzage dossier
Geplaatst: 3 juli 2020
Per 1 juli 2020 kunt u digitaal u dossier inzien. Lees hieronder hoe dit in z'n werk gaat.

Lees meer
Wat is Nederland?
Wat is Nederland?
Geplaatst: 7 juni 2020
Wie woont er in Nederland? Het zijn er meer dan u denkt!

Lees meer
Warmte en ouderen
Warmte en ouderen
Geplaatst: 7 juni 2020
Het warme weer komt eraan... Ouderen en mensen met een wat zwakkere gezondheid kunnen daar slecht tegen

Lees meer